Kalbant apie tai, ar duše šalia duobės rasti plaukų kuokštus ar žvilgtelėję į šukas, ant kurių kabo keli nukritę plaukai, visi stebimės, kiek yra per daug. Galite jausti, kad netenkate plaukų, kai to iš tikrųjų neturite. Plaukų slinkimas priklauso nuo daugelio veiksnių. Ir dažniausiai jūsų plaukų slinkimas yra visiškai normalus.
Suaugusių vyrų ir moterų plaukų slinkimas vidutiniškai yra nuo 60 iki 100 vienkartinių plaukų per dieną. Tokio gumulėlio išvaizda priklauso nuo jūsų plaukų tipo. Ilgas ar trumpas? Ar jis storas, ar plonas? Plaukai iškrenta, kai juos šukuojate, šukuosite, plaunate ir rankšluosčiu. Kartais plaukai iškrenta juos formuojant. Džiovindami plaukų džiovintuvu, galite prarasti daug plaukų. Negalėsite surinkti visų šių plaukų ir jų suskaičiuoti, kad ir kaip stengtumėtės, nes kai kurie jų prarandami vaikščiojant ar apsisukant miegant.
Požymiai, kad netekote per daug plaukų
Yra požymių, kad netenkate per daug plaukų. Žemiau yra šeši pavojaus signalai, kuriuos turėtumėte žinoti ir imtis veiksmų, kad kuo greičiau išvengtumėte plaukų slinkimo problemos.
#1. Jūsų drenažas surenka daugiau plaukų nei prieš mėnesį
Palyginkite nutekėjimą. Po dušo surinkite plaukus iš kanalizacijos ir nufotografuokite. Tada atlikite tą patį maždaug per 1 mėnesį. Jei kiekis padidėja, tada plaukai iškrenta. Paprastai žmonės linkę perdėti plaukų slinkimą. Gali „atrodyti“, kad iš tikrųjų praradote per daug, skirtumas nedidelis. Štai kodėl, jei įtariate plaukų slinkimą, būtina vesti plaukų dienoraštį. Jei esate moteris, kenčianti nuo plaukų slinkimo, išbandykite šias šukuosenas.
#2. Jūs matote plaukų gumulėlius ant drabužių, kėdžių ir pagalvių
Atidžiai apžiūrėkite vietas, kuriose atlošiate galvą. Pavyzdžiui, pabudę apžiūrėkite pagalvę, apžiūrėkite drabužius ir fotelius, kuriuose galbūt gulėjote. Įprasta ten rasti nuo vieno iki trijų nuklydusių plaukų. Tačiau, jei kelias dienas iš eilės matote gumulėlius, tai tikras ženklas, kad netenkate plaukų. Taip pat atidžiai stebėkite savo šepetėlį. Jei po kiekvieno šepetėlio matote kabančius daugiau nei 4-5 plaukus ir laikui bėgant jų skaičius didėja, galite nukristi.
#3. Rišdami arklio uodegą turite atlikti papildomą kilpą
Jei esate įpratę surišti plaukus į kuodą, galite lengvai patikrinti, ar nėra plaukų slinkimo. Jei dėl tų pačių raukšlių ir elastinių juostų, kurias naudojate, reikia padaryti papildomą kilpą, tai reiškia, kad turite mažiau plaukų nei anksčiau. Tačiau tai taip pat gali būti dėl to, kad elastinės juostos laikui bėgant ištempiamos. Taigi tai gali būti laikoma plaukų slinkimo požymiu tik kartu su kitais simptomais.
#4. Jūsų galvos oda pasirodo
Jei po plaukų valymo ir ilgai pažvelgę į veidrodį pamatysite, kad jūsų galvos oda matosi, tada jūs kenčiate nuo plaukų slinkimo. Nesvarbu, kokie ploni ar trapūs jūsų natūralūs plaukai, jie turi visiškai uždengti galvos odą. Jei yra tokių plonų pleistrų, kad matote galvos odą, turite imtis veiksmų.
#5. Jūsų kakta tampa vis didesnė
Daugelis vyrų ir kai kurios moterys, kenčiančios nuo mažėjančios plaukų linijos, skundžiasi, kad jų kakta tampa didesnė. Tačiau tikroji priežastis yra plaukų slinkimas. Paprastai tai yra vyrų problema, tačiau kai kurios moterys taip pat gali turėti plaukų slinkimo kaktos srityje. Taip pat galite pažvelgti į šias šukuosenas vyrams, turintiems didelę kaktą.
#6. Žmonės jums sako, kad kažką padarėte savo plaukais
Kasdien matote save veidrodyje ir dažnai sunku pastebėti bet kokius plaukų pokyčius, nes jie vyksta labai palaipsniui. Tačiau žmonės, kurie kurį laiką jūsų nematė, tikrai pastebės, kad kažkas negerai. Taigi, jei sulaukiate komentarų, tokių kaip: „Jūsų plaukuose yra kažkas kitokio“ ir įtariate plaukų slinkimą, tikriausiai esate teisus. Taip pat galite palyginti senas savo nuotraukas su tuo, kaip atrodote dabar. Ar jūsų plaukai atrodo daug plonesni ir mažiau apimties nei anksčiau? Tuomet greičiausiai jus kamuoja plaukų slinkimas.
Kas yra plaukų miniatiūrizacija?
Kodėl tai vyksta?
Yra skirtingos plaukų slinkimo priežastys. Juos galite atpažinti patys.
- Šeimos istorija. Daugumai žmonių, ypač vyrams, plaukų slinkimas yra paveldimas. Tai reiškia, kad vienas ar abu tėvai patyrė plaukų slinkimą.
- Psichinis ir fizinis stresas yra viena populiariausių plaukų slinkimo priežasčių. Tai gali būti stresas dėl šeimyninės padėties arba stresas dėl operacijos ar ligos. Dažniausiai pašalinus streso faktorių, plaukų slinkimas sustoja savaime.
- Chemoterapija. Pacientai, kuriems taikoma chemoterapija gydant vėžį, kenčia nuo plaukų slinkimo. Plaukai pradeda augti pasibaigus procedūrai.
- Bloga plaukų priežiūra. Jei rišdami arklio uodegą ar naudodamiesi garbanojimo geležimi per stipriai trauksite plaukus, neteksite daugiau plaukų nei įprastai.
- Dažymas. Daugelis žmonių patiria plaukų slinkimą, kai dažo plaukus per dažnai. Piktnaudžiavimas plaukais gali sukelti šaknų susilpnėjimą ir pernelyg didelį plaukų slinkimą.
- Amžius. Tiek vyrams, tiek moterims senstant auga mažiau plaukų. Plaukai tampa plonesni ir labiau pažeidžiami, nes organizmas gamina mažiau vyrų ir moterų hormonų.
- Bloga dieta. Jei jūsų mityboje trūksta baltymų ir geležies, galite kentėti nuo plaukų slinkimo. Štai kodėl tinkamų vitaminų vartojimas yra svarbus geros kokybės plaukams.
- Skydliaukės liga. Jei skydliaukė nesuvaldo jūsų hormonų taip, kaip turėtų, galite kentėti nuo plaukų slinkimo. Tokias problemas galima pašalinti naudojant tinkamus vaistus.
Kaip išvengti per didelio plaukų slinkimo
Jei pastebėjote plaukų slinkimą pakankamai anksti, yra daug dalykų, kuriuos galima padaryti norint juos pakeisti arba bent jau sulėtinti. Turite kreiptis į gydytoją, kad pašalintumėte rimtų ligų galimybes ir gautumėte profesionalų patarimą, kaip elgtis toliau. Galbūt viskas, ko jums reikia, yra nusipirkti tinkamą šampūną ar plaukų priežiūros procedūrą.
