Man tik 20 ir turiu žilus plaukus! Ar tai normalu ???
Bėgant metams, sumažėja melanino, pigmento, atsakingo už odos, akių ir plaukų spalvą, kiekis, o plaukai pradeda žilėti. Tačiau ką daryti, jei pastebėjote pirmuosius žilus plaukus 20 -ies ar net anksčiau?
Mokslininkai ne kartą pastebėjo, kad priešlaikiniai žili plaukai šiandien yra gana dažni reiškiniai. Dažniau žmonės pradeda pastebėti pirmuosius depigmentuotus plaukus būdami 20 -ies ir anksčiau -15-16 m. Pagrindinė priežastis, lemianti šią situaciją, yra melanino gamybos nesėkmė. Tačiau gali būti ir kitų galimų priežasčių.
Priešlaikinių žilų plaukų priežastys:
- Paveldimumas.
Jei kas nors iš jūsų šeimos turėjo žilus plaukus 20 -ies, nenustebkite, jei taip anksti pastebėsite žilus plaukus.
- Oksidacinis stresas.
Tai gali sukelti saulės spinduliai, nes veikiami laisvųjų radikalų. Aktyvios deguonies formos pažeidžia melanocitų ląstelių membranas, o tai lemia jų mirtį ir pigmento sekrecijos sumažėjimą.
- Stresas plaukams.
Tie, kurie šaltuoju metų laiku nepaiso galvos apdangalų, yra linkę į kraujotakos sutrikimą, kuris išprovokuoja plaukų šaknis maitinančių kraujagyslių spazmą.
- Kai kurios ligos.
Skydliaukės sutrikimai, hormoninės pusiausvyros pokyčiai, anemija, autoimuninės ligos ir virškinimo trakto sutrikimai taip pat gali sukelti priešlaikinius žilus plaukus.
- Emocinis šokas, lėtinis nuovargis.
Sunkus stresas ar emocinis pervargimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ankstyvo pilkėjimo priežasčių.
- Vegetarizmas, baltymų trūkumas.
Baltymai yra pagrindinė plaukų statybinė medžiaga. Jame yra tirozino, amino rūgšties, kuri oksidacijos metu virsta melaninu.
- Vitaminų ir mikroelementų/makroelementų trūkumas.
Vitaminų ir būtinų maistinių medžiagų trūkumas taip pat pablogina plaukų struktūrą ir sukelia plaukų slinkimą.
Kaip pakeisti ankstyvą plaukų žilimą?
- Laikykitės subalansuotos mitybos ir vartokite vitaminų-mineralų kompleksus. Svarbu, kad jūsų mityboje būtų pakankamai B grupės vitaminų: B1, B2, B6 ir B10, taip pat folio rūgšties. Dieta, kurioje gausu maisto produktų, kuriuose yra išvardytas maistinių medžiagų kompleksas, stiprina kūną ir lėtina žilų plaukų plitimą. Galite išbandyti plaukų pigmentacijos papildą, vadinamą Melaniq - buvo įrodyta, kad jis rodo puikius rezultatus apverčiant žilus plaukus.
- Mezoterapija yra dar viena galimybė pakeisti priešlaikinius žilus plaukus. Tai B grupės vitaminų, oligo elementų, nikotino rūgšties injekcijos, taip pat galvos odos kraujotaką gerinančios kompozicijos.
- Saulėtu oru plaukus apsaugokite nuo UV spindulių galvos apdangalu, naudokite plaukų apsaugos nuo saulės priemones.
- Kasdien masažuokite galvos odą specialiu šepečiu.
- Dar viena galimybė - ajurvedinė procedūra su kokosų aliejumi, įpilta šviežių kario lapų ir amla aliejaus. Įprastos naminės kaukės su šiais aliejais gali užkirsti kelią ankstyviems žiliems plaukams ir tiesiog natūraliai pagerinti ir sustiprinti jūsų sruogas.
Visi šie patarimai gali padėti išspręsti ankstyvo plaukų žilimo problemą. Tačiau jei kai kurios sruogos tapo visiškai pilkos, tada beveik neįmanoma grįžti prie natūralios pigmentacijos. Daugeliu atvejų šis procesas yra negrįžtamas. Žilus plaukus galima paslėpti tonuotais šampūnais ar dažais. Bet jūs galite užkirsti kelią naujiems žiliems plaukams ir atkurti spalvą ten, kur ji vis dar išlieka. Priešlaikinės pilkos sruogos ne visada yra signalas, kad organizme kažkas negerai, ir jei negalite to pakeisti, grakščiai apkabinkite žilus plaukus!
Teminis vaizdas: Viktoras Hanacekas - www.picjumbo.com
